Setembro é um mês especial para lembrarmos da importância da saúde mental e do combate ao suicídio. É o Setembro Amarelo, uma campanha dedicada à conscientização e à prevenção do suicídio, e cada um de nós pode fazer a diferença. Juntos, podemos espalhar esperança, apoio e mostrar que ninguém está sozinho.
Lembre-se: você é importante, e sua vida tem muito valor. Existem pessoas que se preocupam com você e que estão dispostas a ajudar. Não tenha receio de buscar apoio – falar sobre seus sentimentos é um ato de coragem e pode ser o primeiro passo para encontrar alívio. Seja um amigo atento, alguém que ouve sem julgamentos, porque, às vezes, uma palavra amiga é exatamente o que alguém precisa para se sentir acolhido e visto.
É fundamental reconhecer os sinais. Mudanças drásticas de comportamento, falas sobre desesperança, isolamento ou perda de interesse nas atividades diárias podem ser indícios de que alguém precisa de ajuda. Não ignore essas mudanças – ofereça seu apoio e incentive a busca por auxílio profissional. O estigma ainda é uma barreira para muitos que sofrem, mas juntos podemos promover a saúde mental e mostrar que cada vida importa.
Responsável Técnico: Seizo Wilson Roberto Suzuki CRO 25709/SP
